one piece 나는 검색왕이 될꺼야~

중년 이후에 남성에게 흔한 것이 바로 전립선염입니다.

성인 남성이 일생 중 50% 이상 경험한다고 알려져 있습니다.

가만 놔두고 방치하면 치료가 어려워지기에 적절한 항생제 등의 치료가 필수이고 또한 예방이 중요하다고 할 것입니다.

전립선은 정자를 통해 운반하는 액체 성분의 많은 부분을 만들어 내고 저장하는 역할을 하며 전립선 액은 정액의 약 1/3을 차지하고 있습니다.

또한 알칼리 성질을 가지고 있어 여성 나팔관의 산성농도를 중화시켜 난자와 정자의 수정이 순조롭게 이루어지도록 도와주는 중요한 매개체 역할을 하고 있습니다.

이렇듯 성기능을 주로 담당한다고 알려져 있긴 하지만 배뇨 작용에도 적지 않은 영향을 미친답니다.

전립선은 방광 아래쪽에 있고 방광에서 나오는 요도를 둘러싸고 있습니다.

그래서 전립선에 염증이 생기면 방광이나 요도 쪽에 통증이 올 수 있습니다.

또 전립선 주위에 신경이나 혈관등이 얽혀있어 염증이 생기면 혈액의 흐름이 방해받고 신경이 눌릴 수 있어 전립선 주변 근육이 비정상적으로 긴장할 수 있습니다.

이 때문에 전립선염 증상은

1. 아랫배, 회음부, 골반 주변 등에 불쾌감이나 작렬 감, 통증이 나타나기도 하지요.

2. 빈뇨나 배뇨곤란, 긴박뇨, 야간뇨, 요도구 끝의 통증이나 사정 시 통증이 나타나기도 하고 요도에서 우윳빛의 이상 분비물이 나오기도 합니다.

3. 또한 소변이 탁하고 혈뇨를 보이기도 합니다.

4. 팔다리가 저리거나 허리의 통증이 있기도 합니다.

5. 배뇨의 이상증상없이 무기력감의 증상만 보이기도 합니다. 전립선염이라는 염증에 대응하기 위해 인체가 에너지를 많이 쓰므로 무기력감이 올 수 있습니다.

전립선염 원인은

여성의 요도염이나 방광염과는 다르게 주로 비세균성의 경우가 많습니다.

세균성의 경우는 기껏해야 10~20% 정도라고 합니다.

그런데 이런 비세균성의 경우는 원인이 다양한데요.

그래서 원인도 제대로 찾지 못하는 경우가 많아 지속해서 고통에 시달리게 됩니다.

일반적으로 회음부나 방광쪽에 이상이 생겼다거나 스트레스로 기인한 경우가 원인이 될 수 있습니다.

그런데 특히 스트레스로 기인한 경우는 치료를 받고 약물로 조절한다 하더라도 재발될 위험이 높습니다.

따라서 질환이 발생하지 않게 미리 예방하는 것이 좋은데요.

1. 의자에 오래 앉아 있지 말고 전립선이나 회음부 등에 압박을 가하는 자세를 풀어줘야 합니다.

2. 과격한 성생활은 전립선에 무리가 갈 수 있으니 지양해야 합니다.

3. 소변이 마려울 때는 참지않고 화장실을 가는 것이 중요합니다.

4. 스트레스를 풀 수 있는 자신만의 방법을 찾아내야 합니다.

5. 전립선염 예방에 좋은 음식을 먹는다.

6. 괄약근 운동이나 기마자세를 취하는 등 전립선염에 좋은 운동을 한다.

7. 전립선염 환자 중 수분을 섭취하지 않은 사람이 많다고 하니 충분한 수분을 섭취를 하는 것도 중요하답니다.

이렇게만 하면 전립선염에서 해방 될 수 있는 가능성이 높아진답니다.

전립선염에 좋은 음식은 아래 포스팅 해 놨으니 참고하시고요~

오늘도 활기찬 하루를 보내십시요~~

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